Powoli opuść ciało na podłogę przez pięć lub sześć sekund.

  • Post author:
  • Post category:blog

Powoli opuść ciało na podłogę przez pięć lub sześć sekund.

Zanim nauczysz się pompek, ważne jest, aby najpierw rozwinąć siłę głębokich mięśni rdzenia, aby utrzymać stabilność wokół kręgosłupa, aby ramiona i barki mogły poruszać ciałem. To jest rola trzech pierwszych ćwiczeń opisanych poniżej – tworzą one podstawę. Niech Twoi klienci wykonują te ćwiczenia konsekwentnie przez co najmniej cztery do sześciu tygodni, zanim przejdą do bardziej wymagających ćwiczeń opisanych w dalszej części tego artykułu. (more…)

Continue ReadingPowoli opuść ciało na podłogę przez pięć lub sześć sekund.

Není uveden žádný kontext, pouze surový zdroj s určitým zvýrazněním.

  • Post author:
  • Post category:blog

Není uveden žádný kontext, pouze surový zdroj s určitým zvýrazněním.

V každém případě jsem měl v úmyslu podívat se na něco, co jsem viděl vyskakovat na antivakcínových sociálních sítích, konkrétně na Průvodce vakcínou. Je to výtvor ženy jménem Ashley Everly, která, věřte nebo ne, je někdo, o kom jsem předtím neslyšela. (Já vím, já vím, že?) V současnosti vede antivakcínovou skupinu Health Freedom Idaho, jejíž webové stránky jsou také přeplněné všemožnými šarlatánstvími, včetně naturopatie, chiropraxe a další alternativní medicíny. (more…)

Continue ReadingNení uveden žádný kontext, pouze surový zdroj s určitým zvýrazněním.

Instituto Nacional de Saúde Mental. Entendendo a dislexia

  • Post author:
  • Post category:blog

Instituto Nacional de Saúde Mental. Entendendo a dislexia

Os professores podem não ser tão compreensivos quanto deveriam ser, especialmente se as crianças ainda não foram diagnosticadas.

A dislexia pode freqüentemente causar ansiedade e depressão nas famílias das pessoas que vivem com a doença. Um estudo publicado em 2017 na Frontiers in Psychiatry descobriu que mães de crianças com dislexia apresentaram taxas mais altas de estresse do que mães que não tiveram filhos com dislexia. (15)

Mas, com o diagnóstico e o tratamento, os sentimentos de ansiedade e depressão podem melhorar à medida que a pessoa adquire novas maneiras de aprender informações e novas maneiras de lidar com a situação. (more…)

Continue ReadingInstituto Nacional de Saúde Mental. Entendendo a dislexia

Kui olete RA patsient, jookske, ärge kõndige, Clint Paddison.

  • Post author:
  • Post category:blog

Kui olete RA patsient, jookske, ärge kõndige, Clint Paddison.

Siiski ei näi (veel) olevat häid tõendeid selle kohta, et need ei ole epifenomenid, et need on põhjuslikud. Veelgi olulisem on see, et pole palju tõendeid selle kohta, et dieedi sekkumine muudaks RA sümptomeid, patoloogiat või kliinilist kulgu. Tegelikult pole selliseid tõendeid peaaegu üldse. Siin-seal on uuring, mis viitab sellele, et teatud toidud või toitained mõjutavad sümptomeid. Enamik on vaatluslikud või negatiivsed. Teisisõnu, kuigi on kindlasti võimalik, et soolestiku mikrobioom mõjutab RA riski ja progresseerumist ning et dieediga manipuleerimine võib olla kasulik lisaravi, on enamik sellest, mida me praegu teame, esialgne ja spekulatiivne. (more…)

Continue ReadingKui olete RA patsient, jookske, ärge kõndige, Clint Paddison.